HSP

コラム

【オンラインカウンセリング】cotreeをおすすめしたい理由・料金・評判・口コミまとめ

仕事や人間関係などに悩みを抱えている人の中には、「心理カウンセリングを受けたいけど時間が取れない」「近所に安心して通えるカウンセリングルームがない」「カウンセラーに直接会って話すのが難しい」という方もいるかと思います。 そのような方...
コラム

HSPの繊細さや傷つきやすさは幸せに生きるための才能かもしれません

繊細で傷つきやすく心の痛みに敏感な人は、苦しい感情やつらい体験に、人一倍悩まされてしまうことがあります。 ですが、繊細で敏感な性格は簡単に変えられませんし、克服すべきものでもありません。 HSPは繊細で傷つきやすく、人生におい...
コラム

【HSPあるある】敏感で気にしすぎな個人的体験談【まとめ】

敏感で気を遣いがちなHSPが生きづらさを感じる瞬間を、個人的な体験をもとにしてまとめました。 全てのHSPの方に当てはまるかどうかはわかりませんが、共感してもらえる部分があれば幸いです。 生活編 作業中の人に話しかけられ...
コラム

【人間関係リセット症候群とは】人付き合いが長続きしない人の特徴・心理・原因・対処法

近年、親しい人たちとの関係を突然断ち切ってしまう「人間関係リセット症候群」という言葉がよく聞かれるようになりました。 この記事では、人間関係リセット症候群になってしまう人の特徴・心理・原因・対処法などについて検討したいと思います。 ...
コラム

自分に自信が持てないHSPに瞑想がおすすめ出来る理由【マインドフルネス】

5人に1人の少数派だと言われているHSPの中には、大多数の意見や価値観が重視されやすい社会において、なかなか自信を持てずにいる方も少なくないと思います。 そのような方が自信を取り戻したり、劣等感を解消させるためには、瞑想が効果的であ...
コラム

人生がつらい・社会で生きづらい人の対処法になる考え方4つ

「人生がつらい」「社会で生きづらい」と感じている人は少なくないかと思います。 ここでは、社会で生きづらさを感じ続けてきた私が、少しでも気持ちを軽くするために意識している考え方をご紹介します。 この記事を読んでくれているあなたの...
HSPと仕事

動物や植物が好きなHSPが農業を行う際のメリット・デメリットを考察

人に気を遣いやすく、人間関係で疲れを溜め込みやすい傾向もあるHSPですが、無理して喋らなくても一緒にいられる動物や植物には、癒しを感じる方が多いのではないでしょうか。 ここでは、動植物を相手にする農業(畜産業も含む)が、HSPに向い...
コラム

HSPが人間関係に疲れてしまう原因と対処法について考察【嫌われる勇気を持つ】

繊細で感受性が強いことを特徴とするHSPの中には、人間関係に疲れてしまい「一人になりたい」という気持ちになる方も多くいるかと思います。 ここでは、HSPが人間関係に疲れてしまう原因を考察し、それを改善するための対処法について述べたい...
HSPとは

HSPは病気?HSPに症状・治療法・診断書が存在しない理由

繊細で傷つきやすいために人間関係でストレスを抱えやすく、刺激への敏感さが社会生活に影響を及ぼすこともあることから、HSPは病気と混同して捉えられることがあります。 ですが、HSPは繊細さ・敏感さといった特徴によって代表される気質、も...
HSPと仕事

HSP気質の強みを生かせる天職についての考察

職場で働きづらさを抱えやすく、転職を繰り返してしまうこともあるHSPにとって、自分の性格や特徴に見合った天職と出会うことは大きな意味を持ちます。 ここでは、HSPが自信を持って働ける天職の見つけ方について、考察したいと思います。 ...