コラム

HSPの提唱者「エイレン・N・アーロン博士」ってどんな人?【職業・経歴・著作】

エイレン・N・アーロン博士は、心理学の分野で用いられる感覚処理感受性(Sensory-Processing Sensitivity: SPS)という特性が強い傾向にある人々を表す概念として、HSP(Highly Sensitive Per...
コラム

【完全保存版】amazonで人気の定番HSP本を著者別にまとめました

この記事では、amazonで人気のHSP本を著者別にまとめました。 HSP本を購入する際の参考にしてください。 エイレン・N・アーロン ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。 HSP研究の第一人...
コラム

こつこつと積み重ねることの大切さを教えてくれるおすすめの本3選

HSPは落ち着いた生活を好み、物事の結果だけでなくプロセスも重視する傾向があります。 そのため、小さな物事をこつこつと積み重ねる生き方や考え方には、深い感銘を受けることと思います。 この本では、小さな物事をこつこつと積み重ねる...
HSPとは

自分がHSPだと思ったらまず読んでほしいおすすめの本4選

自分の繊細さや敏感さに悩んでいる、自分がHSPじゃないかと思っている人にとって、本を通じて自身の特徴や長所を知ることは大きな助けになります。 自己理解を深め、生き方のヒントを与えてくれる本と出会うことが出来れば、あなたの人生はぐっと...