コラム

友達はいらない?一人で生きるメリットとデメリットについて考察【ソリタリー】

世間では一般的に、「多くの友人を作ること」や「周囲と強いつながりを持つこと」の大切さが強調されています。 たしかに、周囲の人たちと良好な人間関係を築くことは大切です。 ですが、それが必ずしも、幅広くて強固なつながりである必要は...
HSPとは

【まとめ】HSS型HSPの特徴・診断・才能を生かせる仕事について

HSP(Highly Sensitive Person)とは、「人一倍繊細で人の気持ちや光・音・香りなどの刺激に敏感な人たち」のことで、全人口の5人に1人の割合で存在すると言われています。 一方、HSS(High Sensation...
HSPとは

日本人向けのHSP診断テスト【自分で出来るセルフチェック】

自分がHSPであるかどうかを診断するためのチェックテストには様々なものがありますが、日本人向けの診断テストとして信頼できるのは、「感情心理学研究」という学術雑誌に掲載されている「Highly Sensitive Person Scale ...
HSPと仕事

HSPが仕事でミスをしたときの考え方【落ち込み対処法】

繊細で敏感なHSPが最も生きづらさを感じやすい場面の一つが、仕事の場であると思います。 人一倍傷つきやすく責任感も強いHSPは、仕事でミスをしてしまうとひどく落ち込んでしまい、それを長い間引きずってしまう傾向があります。 ここ...
コラム

【HSP×マインドフルネス】人生における迷いや悩みと向き合うためのシンプルな方法

人生において迷いや悩みは尽きないものであり、私たちは日々それらと格闘しながら生きています。 迷いや悩みを確実に解決し、それらを克服する方法を見つけることは、大変難しいかと思います。 ですが、それら迷いや悩みとの上手な向き合い方...
HSPと仕事

【一人で自由に】資産となるブログの始め方【コツコツ運営】

「ブログで稼ぐ」ことは決して簡単ではありませんが、多くの人がブログから収益を上げており、中にはブログ収入のみで生活している人もいます。 ブログを始めてから数ヶ月で数十万~数百万円の収益を上げている人は、相当の才能や運に恵まれていると...
コラム

【ソリタリーとは】一人好き・孤独を愛する人々の性格・特徴と向いている仕事について

近ごろ、「ぼっち」「ソロ活」などといった言葉がよく聞かれるようになり、一人好きや一人で行動する人々が注目を浴びています。 そのような一人好きな人々のことを表す学術用語として、「ソリタリー」という概念があります。 日本の社会では...
コラム

【外こもりとは】海外に長期滞在するための生活費・収入・仕事・持ち物について

外こもりとは、「アルバイト収入などで貯金を作り、それを元手に物価の安い海外に長期滞在する生き方」のことを指します。 一昔前までは、「新卒で入った会社(組織)に定年まで勤め上げる」ことが、一般的な働き方であると考えられてきました。 ...
HSPと仕事

フリーランスとして生計を立てる収入の目安は?必要な税金・保険料を月収(年収)別に解説します

近年、企業や組織に所属しない「フリーランス」という働き方を選ぶ人が多くなっています。 フリーランスという働き方には、働く時間や場所に縛られないなど様々なメリットがありますが、企業や組織に所属している場合と異なり、各種税金・保険料を自...
コラム

繊細・敏感なHSPが自分に自信が持てない原因は、社会の価値観とのギャップにある

HSPが生きづらさを抱える原因の一つに、「自分に自信が持てない」ということが挙げられるかと思います。 5人に1人という少数派で世間からその価値を認められにくいHSPは、他のHSPでない人たちに比べて自信を持つことが難しいのかもしれま...