【完全保存版】amazonで人気の定番HSP本を著者別にまとめました

コラム

この記事では、amazonで人気のHSP本を著者別にまとめました。

HSP本を購入する際の参考にしてください。

エイレン・N・アーロン

ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。

HSP研究の第一人者であるエイレン・N・アーロン博士が執筆した、HSP本の大ベストセラーです。

ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。

著者:エイレン・N・アーロン
出版社:SBクリエイティブ
ページ数:408ページ

敏感すぎてすぐ「恋」に動揺してしまうあなたへ。

上述の「ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。」の続編で、恋愛にフォーカスした内容になっています。

敏感すぎてすぐ「恋」に動揺してしまうあなたへ。

著者:エイレン・N・アーロン
出版社:講談社
ページ数:309ページ

ひといちばい敏感な子

子育ての悩みや疑問に答えてくれる、敏感な子供(HSC:Highly Sensitive Child)についての解説本です。

ひといちばい敏感な子

著者:エイレン・N・アーロン
出版社:1万年堂出版
ページ数:448ページ

長沼睦雄

「敏感すぎる自分」を好きになれる本

HSPについての基礎知識がわかりやすくまとめられた定番本です。

「敏感すぎる自分」を好きになれる本

著者:長沼睦雄
出版社:青春出版社
ページ数:224ページ

敏感すぎて生きづらい人の こころがラクになる方法

敏感なこころを楽にさせてくれる方法を教えてくれる、実践的な1冊です。

敏感すぎて生きづらい人の こころがラクになる方法

著者:長沼睦雄
出版社:長岡書店
ページ数:192ページ

「敏感すぎていつも不安」なのは「HSP」かもしれません

敏感さから生じるHSPの不安を解消させ、生きづらさを緩和させてくれる方法を解説しています。

「敏感すぎていつも不安」なのは「HSP」かもしれません

著者:長沼睦雄
出版社:PHP研究所
ページ数:192ページ

敏感すぎる心がスーッとラクになる本

HSPの生きづらさを解消するための方法を、簡潔にわかりやすく教えてくれる1冊です。

敏感すぎる心がスーッとラクになる本

著者:長沼睦雄
出版社:扶桑社
ページ数:68ページ

イルセ・サン

鈍感な世界に生きる 敏感な人たち

HSPの基礎知識や生きづらさの対処法を解説している世界的なベストセラーです。

鈍感な世界に生きる 敏感な人たち

著者:イルセ・サン
出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
ページ数:230ページ

敏感な人や内向的な人がラクに生きるヒント

HSPの持つ内向性をポジティブに捉えるためのヒントが詰まった1冊です。

敏感な人や内向的な人がラクに生きるヒント

著者:イルセ・サン
出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
ページ数:199ページ

その他の著者

「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本

HSP専門カウンセラーである武田友紀さんによる、amazonで最も人気のあるベストセラーHSP本です。

「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本

著者:武田友紀
出版社:飛鳥新社
ページ数:240ページ

敏感にもほどがある

HSPの日常的なあるあるを4コマ漫画とイラストで紹介してくれる1冊です。

敏感にもほどがある

著者:高橋敦
出版社:きこ書房
ページ数:265ページ

ささいなことに動揺してしまう 敏感すぎる人の「仕事の不安」がなくなる本

HSP専門のキャリアコンサルタントである「みさきじゅり」さんによる、HSPが抱える仕事の悩みに特化した1冊です。

ささいなことに動揺してしまう 敏感すぎる人の「仕事の不安」がなくなる本

著者:みさきじゅり
出版社:秀和システム
ページ数:264ページ

おわりに

以上に挙げたのは、HSPの代表的な研究者・カウンセラーによる人気本です。

ですが、HSP本は上に挙げた以外にもたくさん出版されています。

そのため、この記事を参考にした上で、amazonや書店でご自分に合ったHSP本を見つけて頂ければ嬉しく思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました!

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